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什么粗粮了，而且鸡鸭鱼肉蛋更是必不可少的营养型食品，可是一旦这些酸性食物成为我们的主食，这酸性体质也就不知不觉地形成了，看来，要改善状况还是得从吃上下手，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。
把常吃的食品区分出酸碱性并不难，富含糖类、蛋白质和脂肪的糖、酒、米、面、肉、蛋、鱼等食物，由于在体内氧化分解的最终产物是二氧化碳和水，二者结合就会形成酸性的代谢物，所以这些食品属于酸性；而...
佚名
|都市人群80呈现不健康酸性体质|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/12432413746.html
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钙质的食品。 建议食物：小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。 4. 铁：孕妇应摄取足够的铁，以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。 ...、绿色蔬菜、花椰菜、白菜等。 7. 蛋白质：这是孕妇和产妇都非常需要的一样营养素，在一般的正常饮食中多能获取，所以不须太过担心。 建议食物：动物性蛋白质，如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等；...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20335615231.html
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人见人爱的宝宝呢？试试以素食为主的饮食，试试原味蔬菜汤、试试排毒早餐、试试水果疗法吧!你一定会有惊喜的收获。
至今为止，大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶是我们营养的主要...不堪，实际上只要改变饮食结构就能解决。
第三，素食使人的体液呈碱性，肉食使人的体液呈酸性。
健康的人体液应呈弱碱性，百分之八十五的高血压、痛风及癌症患者体液呈酸性，鱼、肉、蛋、...
王小咪
|产后吃什么一）|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431617478.html
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了，而且鸡鸭鱼肉蛋更是必不可少的营养型食品，可是一旦这些酸性食物成为我们的主食，这酸性体质也就不知不觉地形成了，看来，要改善状况还是得从吃上下手，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。
把常吃的食品区分出酸碱性并不难，富含糖类、蛋白质和脂肪的糖、酒、米、面、肉、蛋、鱼等食物，由于在体内氧化分解的最终产物是二氧化碳和水，二者结合就会形成酸性的代谢物，所以这些食品属于酸性；而水果、蔬菜...
佚名
|体质|调查|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/08/13432428398.html
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繁重，但经璐璐实地参观过厨房，这里的厨房维持得十分洁净，跟大家想像中的油腻厚重绝对不同，所以每次全家人来吃饭，都倍感安心。 此外，这儿的西式糕点，也是好吃到没话说。不仅有蛋、无蛋写得一清二楚，同时口感...
佚名
|素食|环保|放生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08492237772.html
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简要内容：健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好...。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。
3、素食蛋白质含量不低于肉类...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/13093490276.html
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家禽类、蛋类也充满许多残存的抗生素。
医药界里百分之五十以上的抗生素都是卖给家禽畜养户。饲养动物时，因为怕它们彼此感染而用了很多抗生素，它就会残存在蛋、奶、肉里。而我们再拿回去吃，无形中...呢，因为我又过敏啦!"我说："我没有用啊!你是不是吃肉了啊?"他说："对啊!"所以，要如何避免?其实，只需不要吃肉、鱼、奶、蛋就对了!
此外饲养动物，为了快点长大，都加了很多激素，以前...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/10064885218.html
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生活中，许多中老年人为了减少患肥胖症、高血压、糖尿病等一些疾病的危险，成为严格的素食主义者：一点儿肉类也不吃，甚至包括乳类产品和蛋。一些素食者因为长期素食而使身体缺乏种种营养，在此介绍几种营养补救方法。
缺乏铁质
植物只含非血红素铁质，不易被吸收，而且谷类和豆类食物会阻碍人体吸收铁质。
补救方法：素食者可从深绿色蔬菜或五谷杂粮中摄取到铁质，但植物性食物中的铁必须有...
佚名
|素食|食者|者提|提倡|倡营|营养|养补|补救|救|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742171063.html
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素食主义者，除了吃乳制品及蔬菜水果类，也吃蛋。
４、食鱼素食主义者，吃乳制品、蔬菜水果，还有鱼类。
５、准素食主义者是半素食者，除了吃乳制品和蛋，也吃少量的鸡肉和鱼肉，通常不吃牛羊肉。
吃素的理由
随着人们生活水平的提高，人们多食鸡鱼肉蛋，往往忽略了对素食的摄取。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。
营养学家指出，对于女性而言，摄取素食不仅...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2006/07/0948054794.html
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为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。
植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。
有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、...
佚名
|贪吃素食也会长胖|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14483213750.html